プロフィール

女性・こどもの心と身体の
専門家セラピストの
染矢奈津子とは

トータルサポートサロンLinoのホームページに来てくださったみなさん、はじめまして。
わたしは女性とこどものためのトータルサポートサロンLino代表　
染矢奈津子（そめやなつこ）です。
ニックネームは、「なつこ先生」とか「なっちゃん」です。

セラピストの前は小学校教諭を27年しておりました。
こどもが大好きです。
こどものおうちの人（保護者さん）のお話を聞くのも大好きです。

自分が母親になって所謂「お母さん先生」になってからは、学校で関わる子どものおうちの人たちの背景も考えるようになってきて・・・いつしかわたしのスタンスが変わっていきました。
お子さんが学校で楽しく過ごし、笑顔になっておうちに帰ってもらうことが一番だと思って接してきました。そのための学びの場、コミュニケーションの場で成長の機会を共に過ごせる環境にとても喜びとやりがいをずっと感じてきました。

わたしは　未来あるすべてのこどもたちが自分らしく輝いて生きていってほしい、その宝物（才能）を開花してどんどん使って欲しいと思っています。それは大人たちも同じで　自分らしく生きること。そのために関わる大人たちの心の状態も一緒に整えたいと思うようになりました。
大人たちが先か　こどもたちが先か？　　　いえ一緒にお互いに触発し合って支え合い、頼り合うできること
その探究をずっとずっと続けてきました。

教員からコーチ、メンタルトレーナー、セラピストへ

母となり、自分の体験から湧いてきたわたしの想い

プライベートな話になりますが私には2人の子どもがいます。
一人目はすぐに授かりましたがすぐに入院となりました。切迫流産。仕事を休みそのまま職場には戻れず退院後も自宅安静の日々が続きました。不安の日々。その後も前置胎盤のため安静、少し動くとお腹が張る。大きくなってきたら切迫早産。ずっと自宅で寝たきりの妊婦でした。
初めての育児はすっかり体力が落ち、授乳や夜泣きの睡眠不足で毎日ふらふらとしていて自分の体が一体どうなっちゃったのかと不安でいっぱいでした。

2人目はなかなか授からず（今思えば、母体回復に5年かかりました）不妊外来に通い、ようやく授かったもののつわりがひどく休職。のちに流産（胞状奇胎でした）。その時に担任していたクラスは他の先生にお願いすることに。申し訳なさと悲しさ。一人目の出産育児で栄養不足、体力不足になり、体が元気じゃないと心も晴れない。
気合で仕事に復帰しながら　当時2年生だったクラスのかわいいこどもたちにエネルギーをもらい長女を授かりました。

メンタルトレーナーやコーチングなど学びを始めたのは母親になってからです。自分が元気に子育てしながら働き続けるために学んできました。日々の生活に取り入れてきました。今まで～ねばならないと努力でなんとか達成し、がんばらないといけないと常にアクセルを踏み続けていたわたしが、自分の妊活・妊娠・出産・育児でそれではやってられなくなったことがきっかけでした。

命を授かり、母親になった自分は今まで経験したことのないトラブルが次から次ときて
正直
「しんどかった！」時期。
産後の体の不調がつきまとい子育ての自信をも失っていきましたが、20年近く一人の師匠から学び、コツコツと取り組んできたメンタルトレーニングがわたしの根っこにあり、自分自身や我が子のことを守ることができました。セラピストとの出会いや友人や家族のサポートのおかげで子育てが楽しく毎日幸せになりました。

今のこどもたち、過去の教え子たちも自分の体やこころを大切にしてほしい。

ここで意図するサポートは今を生きる人の健康を守り、産まれてくる赤ちゃんの健康を守り、子どもたち世代の健康そして、子どもたちがまた命を育む時へとつなぐ大きな命の繋がりを含んでいます。

子どものコーチングと整体

下の子が産まれた時の育休中に子育てコーチングを学びました。
何かあるとすぐに自分を責める癖があり、もっと楽しく毎日を過ごしたいと思っていたのとコーチングは本で読んで興味があったので学んでみたいと思ったのがきっかけです。
コーチングを通してこどもと関わる大人のこころを整えることそれにより、出てくる言葉も変わり、こどもが生き生きしだしてきました。当時息子は5歳の時。
今でも覚えているのは「YOU（あなた）メッセージよりI（わたし）メッセージで伝えましょう」と習ったので「わたしは○○（息子の名前）が～～してくれたらうれしいな」と伝えると、「○○はママが～～だったらうれしい」とＩメッセージで返されて、まいったな～と思ったことです。どんな声をかけるかも大切だけど、そこに早くしたいとか、自分のやりやすいようにコントロールしたいとかの無意識の裏意図があったのだと思いますが、伝わってしまっていたのですね・・・。笑っちゃう一件でした。

子どもの思いを受け取る、共にそこに存在し　一緒にいることで操作するような言葉もテクニックもいらない。そんなコミュニケーション。大切なことを感じて家庭でも職場でもこどもといるのが毎日楽しくて幸せでした。
様々な個性の子がいましたが、存在を承認していくことで元気に個性を発揮してくれていました。

それから数年して　下の子の身体の不調が続きました。原因はなんとなくわかっていたので
専門の方のところへ通い施術を受け続けて　すぐに元気になることができました。
わたしの手でそういう整体の施術ができたら・・・。娘にいつでもやってあげられる。
母にも、家族にも。やってあげたい。そして　
学校でも身体の変化を訴える子が増えてきたこともありこどもたちに何か必要な学びがあるかも・・・。
そう思い1年待って受講を決めました。

　学校に行きたいけど、朝起きるとお腹が痛い、頭が痛い、気持ち悪い。
　行きたいのにいけない、どんどん学習が遅れていく・・・。
おうちの方からの電話では
　「休ませた方がいいですか？ちょっと落ち着いたら連れていきたいです」
　「午後からは元気になってきたんです。明日は行けると思います」
という様子

どうしたらいいのか

教員のわたしに何ができる？学習のサポート、話は聞ける。でも会えない。
お母さんも困っている
悩まれている。

担任しているクラスの子と保護者のこころのサポートを続けたものの
気持ちと身体が一致してない感覚。　頭で思っていても体がついてこない感じでした。

他のクラスにも同じようなことで悩んでいる子がいる
他の学年にもいる。他の学校にもいる。他の都市にも・・・。

こどもに笑顔になってほしいし、元気になってほしい。おうちの方はもちろん本人もそう願っている。
やはり体からのアプローチも必要だ！
手技を覚えよう！日本妊活協会の内臓整体を学びに毎月北海道から東京へと通い始めました。

今はあの時学びに行ったことでこうしてサロンでこどもや女性のサポートができ、そこで出会ったご縁でさらに進化、深化し続けていて毎日がとても充実しています！

どんな仕事をしているか

簡単に経歴を書きますと・・・

現在は
女性と子どものためのトータルサポートサロンLinoを経営
また、ココカラmottoという月１の女性のコミュニティーも運営しています。

• 体の不調、婦人科系、更年期などのお悩みの方向けの内臓整体
• 起立性調節障害や不安や緊張、アレルギーなど　子どもの整体
• 女性のお悩みカウンセリング（仕事、夫婦関係、子育て）
• 保護者カウンセリング　子育て相談
• こどものコーチング
• 不登校のサポート
• 学習のサポート（家庭教師や個別塾）

 

今まで行った講座やイベント

◎家庭教育学級の講座　白石小学校（こころとからだの安心の土台の作り方）
◎起立性調節障害のおはなし
◎オンラインおしゃべり会
◎子育てコーチングエッセンス講座
◎メンタルトレーニング体験講座　　
◎ビジョントレーニング（眼球運動）講座
◎妊活協会チーム妊活イベント主催　　
◎0歳からの妊活講演会主催　

 

こんなことが好き

スポーツ

こどものころ体を動かすのが大好きでした。バスケットボール、バレーボールなどの球技、陸上、いろいろやっていました。
先生時代も若い時はいろいろなスポーツ大会に参加して楽しませてもらいました。
今は全くしません。少しのウォーキングで息が上がります・・・。
ですが、昔を思い出すのか、スポーツをする少年少女を応援するのが好きです。
我が子たちはバスケットボールを楽しんでいますのでたまに応援するとわくわくとした気持ちを通り越して一緒に緊張感を楽しませてもらっています。

目に見えなもの

目に見えないもの、エネルギーとか魂とか氣とか
そういう話に何の抵抗なく入れます
ここはエネルギーが高い場所とか、こどものエネルギーが純真無垢な感じとか赤ちゃんがまっさらな感じとか・・・。なんとなくそんな感じがする程度で何も見えませんが。
気のせいかもしれないけど　happyならそれでいいんです。

かわいいもの　

また、かわいいものを見るのが好き　
赤ちゃんやこども　小鳥　犬　猫　などの小動物を見ていると幸せな気持ちになります
育てるのではなく眺めているだけですが・・・。

カフェ

お気に入りのカフェに一人で行ってノートやスケジュール帳に計画や思いを書きこむ一人時間が好き。眺めの良い場所や緑が見えるとより最高な気持ちになります。
気の合う友人と話す時間も大好きです。
最近は娘と猫カフェへ行くのが癒しになっています。

大切にしていること

家族との時間

家族の時間　　我が家はそれぞれ好き勝手に過ごしています
外で頑張りすぎてエネルギー尽きるまで活動するタイプが多いうちの家族
家では自由に干渉せず　それぞれが好きなことをしてくつろいでいます。

毎日自分をほめること

夜は今日も一日よくやった
朝は必ず自分におはようと言ってあげてます。
早起きしてえらいって
当たり前のことをほめてあげてます。
ごはん作れたね　洗濯物干したね　そのレベルで　です・・・。

それをし始めてから
口癖のようになり
こどもたちのちょっとしたことも
よくやってるね！　と思える
こどもの行動ひとつひとつ見ていたら
自分よりすごいこといっぱいあり
精神的にも自分より　冷静！　的確！

自分に厳しかったころより、自分に優しく温かく生きてる今の方が
楽しいですよ！！