12月の頭に札幌市白石区の小学校の家庭教育学級講座の講師としてお話させていただきました。
内容はこども「安心の土台』の育て方。
イライラしやすい、不安になりやすい、がんばりすぎて疲れやすい　そんなお子さんの体や心の負担を軽くするには？

そんな話をさせていただきました。自分を大切にする、好きなことをする、ゆっくり休養をとるなどはよく聞きますが　脳や、神経、内臓の話までお伝えすることでより腑に落ちていただけたようでした。

以下に感想を載せさせていただきます。

---

Mさん　
何か子合っていたり不安を感じるとその原因をさぐろうとしたり、その嫌なことを避けようとしがちだけど、体の状態をまず見て、あげることが大切なのだと改めて感じました。安心の状態を自分で作れる安心感。そうすればそうなるのかを自分で知るのは大切ですね。我が家は男の子なので早めにたくさん見つけておきたいと思います。手を当てるセルフケアも行っていきたいと思います。

---

Tさん
先生のお話の中でほとんど子どもが困っていることが当てはまりました。「がんばらないと生活できない」という子の悩みを何とかしてあげたいです。副腎のケアが必要ということを初めて知りました。ありがとうございました。